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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
1.山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱容易导致皮肤发痒甚至过敏,所以山药不建议生吃,因为生的山药里有一定的毒素。
2.如果喜欢蒸山药前把山药去皮,记得带个一次性手套和皮肤隔离一下,否则山药的黏液接触皮肤会很痒。怕痒的朋友可以和我一样带皮蒸好后放凉再去皮也是一样的。
3.这款山药小软饼很养胃,用不粘锅的话就不建议放油烙。松软香甜的原香味就很美味。
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