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步骤 1:
准备所需食材
步骤 2:
把其中两个面包片放入空气炸锅180度烤3-5分钟至表面金黄
步骤 3:
另一个面包片加一大勺黄飞红麻辣花生酱抹匀,带有颗粒感的花生酱,口感会更好
步骤 4:
不粘锅加油,煎熟荷包蛋,顺便也把火腿片煎一下
步骤 5:
开始组装,顺序依次是:吐司片、生菜叶、煎鸡蛋、番茄片
步骤 6:
中间放上带有花生酱的面包片
步骤 7:
再加上火腿片,挤入适量沙拉酱
步骤 8:
最后加生菜和另一片面包
步骤 9:
用保鲜膜包裹起来,从中间切开即可装盘食用
一周3次吃不够!特别费米饭,全家都超爱~
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