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步骤 1:
准备好两瓶养乐多
步骤 2:
选个熟透的牛油果,如何分辨熟没熟?就看它的“皮肤”。越黑越熟。
步骤 3:
简单粗暴的做法,把牛油果和养乐多放进榨汁机。
步骤 4:
散一些桑葚干
1️⃣没有桑葚干可以换其他的干果
三文鱼牛油果拌饭
三文鱼玫瑰刺身
芒果花挪威北极甜虾沙拉
开放式牛油果芝士三明治
水果奶昔
精致早餐:西芹水果沙拉配牛油果鸡蛋三明治
不开火夜宵~清爽开胃无负担的蔬菜沙拉🍅巨
牛油果沙拉
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红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛