宝宝最爱的手指辅食,比溶豆好吃100倍,专治不拉粑粑的宝宝

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宝宝最爱的手指辅食,比溶豆好吃100倍,专治不拉粑粑的宝宝收藏

浏览 47687 收藏 240 时间 10~30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 红薯 80g
  • 鸡蛋 1个
  • 香蕉 20g

小贴士

●蒸熟的红薯需要将盘子里面的水倒掉沥干,不然不容易成型。
●搅拌好的红薯蛋黄泥的稠度要和视频里差不多。
●月龄较大的宝宝不担心上火的话,也可以选择将这个红薯丸子煎熟,这样会更美味了。

浩宇麻麻8888 2022年06月04日发布
小宝宝的肠胃消化功能还不成熟,所以吃的食物都是要精细,到那时常吃也不易锻炼孩子的消化功能,所以偶尔吃一些粗粮也是有益于健康的。

比如红薯、紫薯等粗纤维食物就不错。而且红薯本身就味道甜美,富含碳水化合物,作为根茎类粗纤维食物,可以很好地促进宝宝消化。另一方面也可以补充粗纤维,对宝宝的养生保健作用很大。

今天给大家分享一道香甜软糯的红薯丸子,软糯清甜,细品一下还还有奶香味,咬开一口还有水果夹心,最重要的是好吃不上火,宝妈们学会了之后就可以随意搭配其他宝宝爱吃的食材,除了红薯,宝妈也可以分别用红薯、紫薯等,做不一样的丸子,颜色就更丰富了,爱吃甜食的宝宝也更有食欲了。

那就先跟着下面的做法一起学习一下吧,主要步骤就是将红薯蒸熟压成泥,然后和奶粉、蛋黄一起搅拌均匀,再包住水果夹心搓成小丸子下锅蒸熟就可以了,较大了的宝宝且不怕上火的话,还可以将这个丸子煎熟,更加酥香美味~
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