微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
无花果苹果养生汤收藏
浏览 127061
收藏 963
时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 苹果 两个
- 无花果干 5颗
- 南杏仁 5克
- 北杏仁 5克
- 蜜枣 两颗
- 白木耳 10克
- 龙骨 500克
- 姜 3片
- 盐 适量
无花果苹果养生汤的做法步骤
-
步骤 1：
材料准备说明：猪龙骨飞水洗净、白木耳提前泡软、苹果去心、无花果对半切开更更容易发挥它的功效，其他材料只用冲洗下就可以。
-
步骤 2：
如果怕苹果打了蜡或农药的请去皮即可。苹果不建议切太小，因为只喝它的汤而已。
-
步骤 3：
将所有材料放入锅里加入纯净水开大火，开了后小火再继续煲两小时盛出来加点盐就可以喝了。
小贴士
建议使用砂锅或珐琅铸铁锅，这里用的是6000毫升容量的锅，如果锅小的话，材料减少一半。煲好汤后盛在容器里加适量的盐调下味再喝。
无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣更加滋润，此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。这款汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道，除了汤本身香甜味美之外，还颇具养颜美容功效，是一款超适合全家、尤其女性享用的养颜汤品。
热门菜谱
