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步骤 1:
备好食材
步骤 2:
首先把西葫芦切成肉块一样的一口大小
步骤 3:
之后准备一个炒锅一个煮面锅,煮面锅烧水准备煮面
步骤 4:
炒锅热锅,加入橄榄油,拍扁的大蒜和凤尾鱼,小火翻炒,凤尾鱼不用切,自己会散开
步骤 5:
水开了加入一点点盐,开始煮面,按照说明时间减去1分钟即可
步骤 6:
等大蒜炒出香味,把大蒜取出来,加入西葫芦转中火翻炒上色
步骤 7:
等上色之后加入甘牛至叶继续翻炒
步骤 8:
翻炒后,加入1大勺煮面水在炒锅里
步骤 9:
盖上盖子焖煮大约1-2分钟等到西葫芦全熟
步骤 10:
煮面时间到,滤水放入炒锅中翻炒1分钟左右
步骤 11:
加入自己口味量的盐和胡椒调味
步骤 12:
最后加入薄荷叶碎,小火翻炒均匀就可以上桌了,千万不要炒太久,新鲜香草容易炒干了
步骤 13:
在最后撒上帕达诺奶酪碎就可以享用了!
1. 西葫芦上色很重要,好看也好吃2. 奶酪和香草其实可以随自己的口味搭配,这个因人而异
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