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步骤 1:
洗净上锅蒸大概15分钟,用筷子戳一下轻松穿过即为熟透
步骤 2:
去皮
步骤 3:
碾压成泥加入适量酸奶
步骤 4:
裱花袋准备好,裱花嘴要大号
步骤 5:
山药泥放入
步骤 6:
开始自由发挥吧
步骤 7:
淋上蓝莓酱
步骤 8:
开吃~
山药用面山药先蒸熟后去皮可以防止过敏
蓝莓奶昔
草莓奶油蛋糕
紫薯燕麦思慕雪
水果沙拉
煎香蕉土司卷
减脂美味早餐:Tartine配缤纷沙拉和
蓝莓山药~
什锦蝶豆花冰
蓝莓芋泥紫薯包
蓝莓司康
蓝莓酸酸乳
蓝莓酵液吐司(附酵液的制作方法)
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼菜心
白灼秋葵
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛