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步骤 1:
鸡翅洗净两面划刀沥干。
步骤 2:
蒜蓉两个切碎。
步骤 3:
盆里放入沥干的鸡翅,加入蒜蓉 料酒1勺 生抽2勺 老抽1勺 蜂蜜1勺 胡椒粉适量 全部拌匀 腌制至少一个小时以上。
步骤 4:
捞出腌制好的鸡翅 锅里热油 放入鸡翅 两面煎黄。(中火 别大火)
步骤 5:
中火煎至两面黄。
步骤 6:
放入腌制鸡翅的料汁。
步骤 7:
放入半碗水。
步骤 8:
水烧开后 小火熬制收汁黏稠即可。
步骤 9:
超级美味 小朋友很喜欢吃。
不用另外放盐了 生抽也别太多 后面收汁会咸。
低脂饱腹蒜香西葫芦
松软咸香的香草蒜香司康
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