柠香黑椒青花鱼

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所需食材

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柠香黑椒青花鱼的做法步骤

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小贴士

煎鱼之前一定要把水分擦干，另外，柠檬汁去腥效果特别好，和青花鱼真的是绝配。

舞之灵小食堂 2023年10月02日发布
青花鱼营养丰富，除了蛋白质、氨基酸等常规营养素，其中的DHA和EPA含量尤为丰富。有着健脑益智、疏通血管等功效，可以说是全家老小都适合的一种食材。
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