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步骤 1:
面粉+山药粉+茯苓粉+酵母粉+白糖混合均匀,再加温水和面
步骤 2:
和成团后,用搓揉法搓揉至面团光滑
步骤 3:
揉光滑了分剂子,每个剂子团圆了,醒发1倍大。
步骤 4:
轻轻地擀成片,别太薄了,不用刷油直接烙至两面金黄
步骤 5:
用手按一下侧边,能迅速回弹就是熟了
步骤 6:
炖肉的方法,可以参考我的食谱“天津小炖肉”做法。炖好的肉剁碎+青椒碎+香菜碎混合均匀。
步骤 7:
用刀把饼劈开一个口,底部不要切开,把肉菜碎放进去。
步骤 8:
早上来上一个香喷喷的肉夹馍,配上一碗墨鱼莲子汤,再来个煎蛋和小菜,吃饱了舒舒服服的去上学。
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