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步骤 1:
先把鱿鱼焯下水然后洗净改成小块
步骤 2:
以上是我备好的食材,我就不一一说了,洗净就好
步骤 3:
烧的过程忘拍照了我就说一遍吧,很简单:锅中放一丢丢油就可以,把鱿鱼先煸一下(如果鸡胸肉是生的也和鱿鱼一起煸,我用的是蒸熟的鸡胸肉)然后倒入蔬菜翻炒最后把剩余的全部倒进来翻炒,加生抽、盐、大量胡椒粉和适合你的醋,咕嘟一会打散一个鸡蛋淋入就可以出锅啦。接着重点来了放上现洗现切的香菜,完美!
做发很简单,很当饱,如果想减肥这么放就了,如果没有减肥需要配菜随意加哈。
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