秋季美味好吃不胖的做法步骤

• 步骤 1：

  

  备齐做菜的主要食材。

• 步骤 2：

  

  青花鱼没有内脏，特方便，不用自己动手了。

• 步骤 3：

  

  热锅煎鱼多放点油，这么煎鱼不会掉皮的。

• 步骤 4：

  

  双面都要煎一下，鱼的口感更好。

• 步骤 5：

  

  加六月鲜零添加特级生抽1勺调味很不错。

• 步骤 6：

  

  菜里加适量的清水，加六月鲜轻盐12克蜂蜜红烧酱油，味达美臻品料酒和清香米醋，姜和葱提鲜。

• 步骤 7：

  

  小火焖一下，等待菜收汁撒香菜出锅。

• 步骤 8：

  

  好吃的菜已经上桌了，妈妈喊你回家吃饭！