绿豆清凉祛火粥

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绿豆清凉祛火粥收藏

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蓓蓓妈妈lin 2018年06月11日发布

所需食材

  • 大米 15克
  • 绿豆 15克
  • 小米 15克
  • 红枣 5颗
  • 莲子 10粒
  • 枸杞 适量
  • 葡萄干 适量
  • 冰糖 适量

小贴士

1、进入夏季,天气也随着越来越热,食欲降低在所难免,熬一锅清凉粥,清爽又开胃。
2、绿豆可以提前泡几个小时,如果没有提前泡可以先用锅干炒一下,炒熟以后用水清一下,煲出来的绿豆糖水味道也很棒,就不用担心绿豆煮不烂了。
3、蓓妈用的高压锅,几分钟就可搞定。