冬季多吃它滋补气血爽脆可口

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冬季多吃它滋补气血爽脆可口收藏

浏览 37396 收藏 5876 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 大豆油 60克
  • 莲藕 2个
  • 香菜 6少许
  • 味达美糯米香醋 2勺
  • 1勺
  • 剁辣椒 1勺
暮色影子 2023年11月14日发布
莲藕中含有比较丰富的维生素和微量元素,尤其是维生素K、维生素C,铁和钾的含量相比很多绿叶蔬菜都高。具有止血滋补和减脂,尤其对女性健康有益。且营养丰富,易于消化、吸收,贫血或体质虚弱的可经常食用身体好。
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