香酥三文鱼条

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香酥三文鱼条收藏

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所需食材

  • 三文鱼 80g
  • 1段
  • 两片
  • 鸡蛋 1个
  • 玉米淀粉 25g
  • 白芝麻或者面包糠 少量
  • 柠檬汁 几滴
  • 生抽 4g (选用)

小贴士

1、三文鱼可以换成龙利鱼鳕鱼鸡肉条,宝宝爱吃的都可以尝试!处理要认真,确保没有鱼刺!
2、不爱吃芝麻的宝宝换成面包糠!
3、调味料也可以自己搭配,这款只加生抽的闺女也比较喜爱,另外吃的时候可以搭配番茄酱!

然妞长胖胖 2020年04月08日发布
既可以当主餐又可以当零食,简单快手,外层裹着满满的芝麻酥脆可口,内里三文鱼嫩而不柴,又是一款下到加手指食物的宝宝,上到几百个月宝宝的食谱
三文鱼含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸,能够消除水肿、提高免疫力;还有降低血脂和血胆固醇、防治心血管疾病的功效。所含的DHA和EPA则是脑部、视网膜神经系统必不可少的物质,能够促进儿童智力、视力发育,预防老年痴呆、中风等。
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