微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西红柿和鸡蛋备用
步骤 2:
西兰花洗干净备用
步骤 3:
一人份的山药刀削面
步骤 4:
把鸡蛋煎至两面金黄备用
步骤 5:
袖珍菇洗干净备用
步骤 6:
锅里烧开水放入西兰花和袖珍菇,煮一下放入刀削面煮软连汤倒入碗里,放入西红柿和煎蛋再放入鸡汁,备用放其他调料,就鸡汁就行,吃起来有鲜美,汤都好喝。
注:西兰花,西红柿还有菇都要用面粉加盐泡,清水多洗几遍。
减肥健康也美味:麻辣鸡胸肉
家常下饭菜:多彩豌豆米
酸笋白菜肉饺
私房菜肉馅详细版—快手—韭菜肉馅水饺
水煮鲜虾超级碗 减肥神器
鸡汁马蹄包--太太乐鲜鸡汁
小炒牛肉
百年好合 | 西芹炒百合
剩米饭料理:日式肉松寿司煎
凉拌鸡丝 营养美味 好吃还不胖
蒜蓉金针菇
日本豆腐蒸虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!