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步骤 1:
四根长茄子 要选这种的 做起来嫩嫩的
步骤 2:
先切成段 8.9厘米就可以
步骤 3:
切成这样 大概是1厘米宽的条
步骤 4:
放在蒸锅上蒸5.6分钟就可以啦 重点强调 这不是省油的关键
步骤 5:
这时已经蒸熟了的 茄子蒸没蒸熟是看不太出来的 用筷子扎一下 很轻松的扎透了就好是好了
步骤 6:
用盘子盛出来晾凉 同时把配菜切好 肉切丁或者切沫 胡萝卜、尖椒、香菜、藕都切粗一点的丝
步骤 7:
锅内热油 放入葱花爆香
步骤 8:
放入肉丁 划散 炒至变色
步骤 9:
加入茄子 翻炒
步骤 10:
炒到这个程度 就可以啦 装回盘子里
步骤 11:
锅不用刷 直接再放一些油
步骤 12:
油热了以后就放入郫县豆瓣酱
步骤 13:
把郫县豆瓣酱 划散
步骤 14:
加入配菜 胡萝卜、尖椒、香菜、藕 (其实应该使用笋丝的 但是我不爱吃笋 特别喜欢吃藕 而且他们两个的口感很像 我就直接代替了)
步骤 15:
炒均匀 让配菜上都挂上酱
步骤 16:
酱已经很均匀的时候 加入一勺剁椒酱 这个我觉得是这道菜的灵魂 ~ 继续炒 让剁椒酱也能挂在上面
步骤 17:
翻炒均匀以后加入茄子 翻炒
步骤 18:
这个程度就可以了 把菜推到一边 油就会慢慢下来
步骤 19:
用慢慢下来的油炒两下香菜段 两秒就可以 然后和菜混合均匀就可以了
步骤 20:
出锅摆盘
步骤 21:
成品图
步骤 22:
摆拍
一定不能忽略剁椒酱!!!我深深的觉得是这道菜的灵魂~~~哈哈
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