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步骤 1:
我煮的两个人的量,将糯米淘洗干净,放入清水中浸泡3小时,如果是比较小的孩子吃,糯米和山药块一起放入搅拌机中打成汁。
步骤 2:
将山药去皮, 洗净, 切块,切记山药削皮要记得带手套,那种一次性手套也可以,切记!切记!因为如果手过敏,特别的痒!!!
步骤 3:
电饭煲煮稀饭,半小时。
步骤 4:
出锅。
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
炒河粉
山药薏米排骨汤
宝宝辅食:爆浆山药蛋糕
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
鸡蛋山药拼
猪肚山药汤
山药窝窝
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
山药炒鸡片
清炖羊排
土豆汉堡肉饼
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛