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步骤 1:
我煮的两个人的量,将糯米淘洗干净,放入清水中浸泡3小时,如果是比较小的孩子吃,糯米和山药块一起放入搅拌机中打成汁。
步骤 2:
将山药去皮, 洗净, 切块,切记山药削皮要记得带手套,那种一次性手套也可以,切记!切记!因为如果手过敏,特别的痒!!!
步骤 3:
电饭煲煮稀饭,半小时。
步骤 4:
出锅。
纯纯的炖酸菜
山药红豆糕
山药排骨汤
秋冬进补多吃它!比红糖糍粑热量低,比糯米
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