微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
鱼切一厘米宽鱼块,放入一勺料酒和白胡椒粉腌上。
步骤 2:
一个鸡蛋打散、放入面粉、淀粉一点盐,再加点清水,搅拌成糊、无颗粒状态
步骤 3:
锅里放入油、大火油烧热把火调到中火,把腌好的鱼裹上面糊,放入油锅里面炸,鱼刚入锅里的时候不要用筷子搅、容易烂。
步骤 4:
鱼炸金黄捞出
步骤 5:
豆芽和豆皮分开焯水、捞出备用
步骤 6:
油锅里放入葱姜蒜、炒出香味,放入切碎的西红柿。
步骤 7:
中大火把西红柿炒出浓汁,加入番茄酱、白糖、盐翻炒几下,最后加入开水烧开。
步骤 8:
锅里水开以后放入豆芽和豆皮、鱼、一点料酒和白胡椒粉,盖上锅盖中火煮差不多十分钟左右,揭开锅盖大火煮两分钟左右,收一下汁就能出锅了。(是稍微收一下汁,不是收干了)
步骤 9:
倒入容器里加点香菜点缀一下、为了美观,家里没有香菜也可以不发。
番茄罗勒肉酱意面
酸甜黄花鱼
元气爆棚三明治
快手美味海鲜坚果披萨(蛋挞皮版)
精致早餐:藜麦芦笋鲜虾沙拉配豆浆
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
意大利面|紫苏干贝海鲜意大利面,香煎干贝
牛肉柿子汤
三文鱼三明治
烤鱼烤鸡翅烤披萨
西葫芦炒番茄
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅