蒜蓉豉汁蒸金鲳鱼

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蒜蓉豉汁蒸金鲳鱼收藏

浏览 23295 收藏 4147 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 金鲳鱼 一条约550克
  • 蒜头 几个
  • 豆豉 20克
  • 红椒粒 少许
  • 酱油 1勺
  • 花生油 1勺
  • 适量
  • 葱花 少许

小贴士

1、鱼身较厚的鱼,易先用盐腌制一下,更入味,更能带出鱼的鲜甜味;
2、蒸鱼一定要把握好蒸的时间。一般500克的鱼蒸十分钟,每增加50克添加一分钟,如此类推;
3、豆豉本身有咸味,控制盐的摄入量;