一口吃进10种营养，比包子好吃10倍，专治不爱吃蔬菜的宝宝的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好食材，剪两朵西兰花放进碗里，再倒一点面粉到碗里面，加少量清水刚好没过西兰花，先仔细清洗一遍，再将西兰花浸泡10分钟左右。

• 步骤 2：

  

  将胡萝卜的皮削掉，再洗净切一小节备用。

• 步骤 3：

  

  土豆削皮洗净，再切成小碎丁，这样方便煮熟。

• 步骤 4：

  

  再把切好的土豆小碎丁放入清水里面防止变色。

• 步骤 5：

  

  把胡萝卜和西兰花放进奶锅焯水一下，去除残留的细菌和农药，1分钟左右就可以捞出。

• 步骤 6：

  

  再另煮一锅水，把土豆碎丁倒进奶锅里面，煮7到8分钟，煮至土豆熟透再捞出。

• 步骤 7：

  

  煮熟的土豆丁捞出放在一个大碗里面，压成土豆泥备用。

• 步骤 8：

  

  焯水后的胡萝卜擦成胡萝卜绒倒入土豆泥的碗里备用。

• 步骤 9：

  

  再把西兰花不好咀嚼消化的梗切掉，再把西兰花剁碎一点，西兰花碎丁同样放入土豆泥的碗里备用。

• 步骤 10：

  

  另拿一个大碗往里面打入两个鸡蛋，把鸡蛋充分打散备用。

• 步骤 11：

  

  把打好的蛋液倒三分之一到土豆泥的碗里，再加一勺香菇粉提鲜，1岁以上的宝宝可以再加少量盐调味，然后把土豆泥搅拌均匀备用。

• 步骤 12：

  

  准备好的两块土司都先切掉边，挖几勺蔬菜泥铺在吐司片上，用勺子抹均匀一点。 »喜欢吐司片的边的话也可以留着。

• 步骤 13：

  

  将两片吐司片合在一起，用手压紧实一点。

• 步骤 14：

  

  锅里面倒一点宝宝热炒油，锅烧热后把吐司片放进锅里小火慢烙3到4分钟，烙至底部变色再翻个面。

• 步骤 15：

  

  在吐司片上抹一层蛋液，锅里面也摊上一层蛋液。

• 步骤 16：

  

  小火煎至蛋液微微凝固，再将蛋卷卷起来包住吐司片。

• 步骤 17：

  

  然后再翻个面，再往吐司片上涂上一层蛋液，烙至两面金黄就可以出锅了。

• 步骤 18：

  

  将出锅后的蛋饼再切成小块就可以拿给宝宝吃了！宝宝的早餐要吃得精细营养，宝妈们多花一点心思也是有必要的，这道早餐饼有蛋有菜，营养美味，给宝宝开启一天好胃口。这个做法也是简单易懂，各位宝妈都学会了吗？