吃不完的米粉终于不用浪费啦!一款有咀嚼能量的宝宝都会爱的紫薯山药米粉蒸糕~
紫薯不仅粗纤维含量很高,花青素含量也高,比吃蓝莓要好哦,一周给宝宝安排两三次吧!
山药是一种具有高营养价值的食物,具有改善体质、健脾益胃等作用!
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1、山药过敏的宝宝记得带手套削皮!
2、山药和紫薯粒最好提前蒸一下,不然和米粉一起蒸15分钟会稍硬!不适合小宝宝食用