大雪时节，已进入年终岁尾
从大雪到小寒就到了仲冬
仲冬既要补得进来，又要藏得住，要吃核桃仁、黑豆、葡萄干，粟子，这些专补命门的種子能让肾气归元。
这个時节可食温补的驱寒益肾汤。
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节气食单 | 大雪 驱寒益肾汤收藏
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所需食材
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节气食单 | 大雪 驱寒益肾汤的做法步骤
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小贴士
核桃仁，山药，都有补肾助阳等功效，莲子，栗子有健脾养胃等功效，葡萄有补血气、防治冠心病、护肠等功效。所以这道汤可以滋补我们的五脏，心、肝、脾、既补肾气，又补肾精，同时还补肾阴和肾阳，男女老少都可以喝。
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