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步骤 1:
无水版鲈鱼,鲜香一体,肉质细腻,入口滑嫩,鲜香一体,用砂锅焗,保温性特别好,上桌热乎乎的,吃起来特别入味~
步骤 2:
1.准备好所有食材 2.洋葱切块,红椒切丝,香葱切碎,大蒜去皮 3.鲈鱼清洗后沥干水份,加盐,姜片,生抽调味 4.砂锅加热,淋少许油,倒入配菜炒香 5.放入调好味的鲈鱼,盖上锅盖大火焗10分钟 6.中途在锅边淋一圈料酒,去腥增香
步骤 3:
鱼肉轻松脱骨,肉质嫩滑,入口鲜香,值得试试
1.鲈鱼要先调个味2."焗"的时长,鱼重500克左右,时长在8-10以内为佳。砂锅锅圈淋料酒,也是一种很好的去腥烹饪方式,但对砂锅的质量要求要高一些,耐高温,防开裂
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