山药板栗排骨汤

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山药板栗排骨汤收藏

浏览 88761 收藏 247 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 排骨 500克
  • 板栗 30个
  • 山药 一根
  • 3片
  • 适量
  • 鸡精 适量

小贴士

好喝又有营养的汤都是需要时间来烹饪的,汤熬的越久越有营养,不过放了山药就不能煮太久,山药煮太烂不好吃。

无忧泡芙 2019年03月30日发布
今天分享一下山药板栗排骨汤的做法,特别容易而且营养价值高,家常菜,板栗排骨汤里面含有非常丰富的维生素和矿物质,不仅能够养胃健脾,而且能够补肾强筋,有活血和止血的功效,同时也有抗衰老和延年益寿的作用,对于补充钙质也是很有好处的,而且无论小孩子和老年人都非常适合,几乎适用于我们所有的家庭。
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