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步骤 1:
冬瓜洗净切片备用,蒜切蒜末,干辣椒切小段备用
步骤 2:
热锅下油,放入干辣椒,炒黄
步骤 3:
放入蒜爆出香味
步骤 4:
倒进冬瓜翻拌均匀
步骤 5:
加入适量水,能盖过冬瓜就可以,盖上盖子
步骤 6:
水分快干放入耗油翻拌均匀即可起锅
步骤 7:
起锅
步骤 8:
晶莹剔透,少盐健康
步骤 9:
成品图
放了耗油变没有放盐,味道甜甜的,加了蒜提味,少盐少油非常健康的一道菜
咸蛋黄肉粽
包子
低卡香煎豆腐
猪肉豆角包子
海带丝炒肉丝
糯米珍珠丸子
辣炒孜然肥牛
蚝油生菜
猪肉莲藕饺子
酱香茄子
砂锅焗鲈鱼
秘汁鸭腿饭~
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