最近越来越多人出现上火，咽喉干燥、手足心热等症状。

究其原因是在冬季，人们经常熬夜、出汗，会导致阴津消耗过多，人就容易在春天上火。此时可以多服用一些西洋参。因为西洋参有补而不燥的特别之处，且还具有宁神益智、清热生津，降火消暑的功效，所以特别适合春天滋阴补气。

然而对于上班族来说，还要抽出时间买肉煲西洋参汤，实在太麻烦。

因此这次教大家一款适合忙碌的上班族们喝的【西洋参麦冬茶】，让大家都能去火，恢复美貌容颜。

当然，春天要想不上火，除了食疗养生，还得从以下几个方面积极改造好自己生活的小环境：1、少熬夜，保证睡眠充足。2、少抽烟，少喝酒。3、天气干燥的时候，每天可以开10~20分钟的加湿器，增加室内空气的湿度。

就这样，内服外调，春季上火很快就说byebye~~~