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步骤 1:
准备好食材。
步骤 2:
鸡肉切小块,生姜切片,葱备用。
步骤 3:
冷水下锅,倒入一点料酒去腥,焯水。
步骤 4:
焯好的鸡肉过凉水冲洗干净备用。
步骤 5:
胡萝卜、土豆、洋葱去皮洗净。
步骤 6:
全部砍成小块哒哒哒哒哒!
步骤 7:
油锅烧热下洋葱爆香。
步骤 8:
放入鸡肉煸炒至鸡肉微微金黄。
步骤 9:
下入胡萝卜、土豆,一起翻炒均匀。
步骤 10:
炒的差不多了就可以加水至刚刚没过食材,大火烧开。
步骤 11:
水开后转小火,加盖焖煮10分钟。
步骤 12:
关火,将咖喱掰成小块放入,不停的搅动直至融化。
步骤 13:
重新开小火再继续煮五分钟左右,期间可以不停地搅一搅,避免糊锅。
步骤 14:
等到咖喱浓稠即可出锅啦!
步骤 15:
碗中放入杂粮米饭,这里我用的是大米,藜麦,玉米糁子一起煮的饭。好吃又好看!
步骤 16:
咖喱浇上去,可以往米饭上多浇点汤汁,更香!
步骤 17:
配上解腻的水煮青菜,再来一杯自制的草莓冰饮,真香~开动啦!
咖喱鸡肉非常好吃,牛肉也不错,胡萝卜土豆可以替换成你爱的食材,来发挥想象力吧!不过一定要配上一盘清爽解腻的小菜,咖喱再好吃,吃多了也会腻,多吃还可能会上火,不能贪吃哦!
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