谷物咸蛋欧包

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所需食材

  • 高筋面粉 240克
  • 谷物粉(燕麦、大米、黒芝麻、黒米片、黑豆) 60克
  • 奶粉 30克
  • 150克
  • 酵母 3克
  • 适量
  • 黄油 30克
  • 咸鸭蛋 适量

小贴士

面粉的吸水能力会因为天气状况、面粉品牌、存放时间不同而有区别,所以配方的水不会是最精确的,一定要适宜加水或加粉。
烤箱不同温度不同,各自酌情调节。

༄ི扎西༄ི 2020年04月29日发布
据说对于面包的重度爱好者来说,练出完美的“肱二头肌”是他们的终极理想。因为这也证明了他们手揉面的高超技术,也证明了拥有着多年的手揉经验,像是难以擦掉的纹身一般,在身体的肌肉留下了“肱二头肌”的烙印,从而得以继续面包修行。

多年羽毛球运动的魔练,肱二头肌还是有的,你有没有发现不但可以练“肱二头肌”,也很考验腰腹力量,来呀~考验吧
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