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步骤 1:
准备好主要食材。
步骤 2:
香椿50g。
步骤 3:
香椿焯烫1分钟。 香椿含有硝酸盐和亚硝酸盐,食用有一定风险,所以食用前在沸水中焯烫1分钟左右,可以除去三分之二以上的亚硝酸盐和硝酸盐,同时还可以更好地保存香椿的绿色。
步骤 4:
香椿焯水后沥干水分。
步骤 5:
切去老根。
步骤 6:
把香椿切成碎末。
步骤 7:
将鸡蛋打散。
步骤 8:
放入香椿末。
步骤 9:
放入3g盐调味。
步骤 10:
将胡萝卜切成碎
步骤 11:
放入胡萝卜碎末切搅拌均匀。
步骤 12:
锅温热后,在锅底抹一层油,油温3成热时放入1勺的鸡蛋液。
步骤 13:
垂直倒入鸡蛋液后,鸡蛋液自然形成一个圆形。
步骤 14:
煎制一小会儿,反面继续煎制,把两面煎成微微的金黄色即可。
步骤 15:
成品图。
5分钟就能吃上软乎鸡蛋饼,开学季早餐香喷
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