无油减肥红烧带鱼萝卜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  带鱼提前晚上冰箱拿出解冻，清理干净，用料酒葱姜水腌制去腥

• 步骤 2：

  

  白萝卜随便切切，小了好入味

• 步骤 3：

  

  葱姜蒜切

• 步骤 4：

  

  带鱼140度20分钟，高比克T35空气炸模式至金黄色

• 步骤 5：

  

  鱼当今马克西姆微压力锅内，直接放入葱姜蒜辣椒

• 步骤 6：

  

  放入酱油醋

• 步骤 7：

  

  白萝卜放入，顺便撒点盐帮助萝卜出汁，放入胡椒粉花椒粉，适量水，盖上锅盖炖就行了

• 步骤 8：

  

  锅内汤汁出来，香气飘出，萝卜浸满汤汁，再撒一点盐出锅。