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步骤 1:
南瓜片放入微波饭煲中,倒适量水,盖上盖子。
步骤 2:
放入微波炉,加热7分钟。
步骤 3:
趁热倒糖,压成泥。
步骤 4:
碗中倒入100g南瓜泥、牛奶、中筋面粉、酵母、糖和油,揉成面团。
步骤 5:
碗中倒入南瓜丁、中筋面粉、牛奶、酵母和糖,揉成面团。
步骤 6:
两种面团擀成等大的长方形,一上一下叠起来。
步骤 7:
刷点水,从一头卷起来。
步骤 8:
再切成块。
步骤 9:
切面朝上盖好保鲜膜,发酵至1.5倍大。
步骤 10:
放入微波蒸笼,底层倒开水。
步骤 11:
放入微波炉,加热3分半。*水开上锅蒸12分钟,焖2分钟。
步骤 12:
健康美味又营养~
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