凉拌香干马兰头 年菜解腻清火必备

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

凉拌香干马兰头 年菜解腻清火必备收藏

浏览 32781 收藏 331 时间 10~30分钟

所需食材

  • 马兰头 300g
  • 香干 适量
  • 芝麻油 两勺
  • 一勺
  • 少许
  • 生抽 2勺
  • 1勺

小贴士

马兰头焯水要快速.

大麦~^_^的人间烟火 2024年01月29日发布
马兰头又称马兰、马莱、路边菊、马郎头、红梗菜、属菊科多年生草本植物。 清凉下火,还可以预防流感. 马兰头嫩茎叶含水分、钙、磷、铁、胡萝卜素、钾、维生素B、尼克酸等。中医认为马兰头性味辛凉、微寒,有清热解毒、凉血止血、利湿消肿之功效。一道家常香干马兰头推荐给大家,过年吃的油腻这道菜清凉结腻,推荐!
热门菜谱