微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
买的一条野生黑鱼。
步骤 2:
洗净,切段,入油锅。
步骤 3:
锅一定要先烧热,再放油,最后放鱼。这样鱼不容易粘锅,鱼汤更容易出白汤。煎至鱼肉两面金黄,放姜片,料酒。
步骤 4:
倒入两大碗水,大火烧开,转小火炖一个小时左右。因为我的鱼不大,想汤浓郁一点所以没有放很多水。大家自己做的时候根据自家情况增减。
步骤 5:
炖煮一小时后,汤汁发白,放入山药。大火,煮熟山药后放少许盐调味。
低GI粗粮山药小蛋糕,内里柔软不硬心
苹果山药小米糊
山药排骨汤
新年团圆宴之繁花似锦
话梅山药排骨
【宝宝辅食】山药肉饼汤
酸菜毛豆肉丸面
羊肚菌蒸肉饼
山药肉末蒸蛋
蔬菜排骨汤
好看好吃的山药团子
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
四季豆煎蛋红椒炒粉
红菜头蒸虾球
土豆烧鸡
超简单的辣牛肉粉丝汤
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛
孜然牛肉
白灼菜心