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步骤 1:
三去罗非鱼 两面切花刀 撒盐 胡椒粉 淋少许料酒 撒撒葱姜丝 按摩一下 冰箱冷藏 腌制两个小时
步骤 2:
不粘锅少许底油 中火烧热
步骤 3:
葱姜炝锅 爆出香味 转中小火
步骤 4:
下入腌好的鱼 先煎制一面 不用铲子 晃晃锅就好了
步骤 5:
一面金黄后 翻面 煎另一面 鱼一定充分煎制 熬制的鱼汤才会浓
步骤 6:
加入没过鱼身的开水 转大火 烧开
步骤 7:
大火烧五分钟 鱼汤很快就浓了 下入虫草花和海鲜菇 鱼汤变成了诱人的黄色
步骤 8:
大火熬十分钟 再下入白萝卜丝 继续熬十分钟
步骤 9:
千滚豆腐万滚鱼 鱼多熬一会儿 味道才好
步骤 10:
白萝卜彻底入味了 以鸡粉 白胡椒粉 香油调味 临出锅撒香菜和蒜末
步骤 11:
非常诱人啊
步骤 12:
鱼汤也很鲜美啊
步骤 13:
太满足啦
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