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步骤 1:
1、 食材和调味料如图
步骤 2:
秋葵先用少许盐轻搓掉上面的绒毛,然后用清水冲洗干净。
步骤 3:
去掉秋葵的蒂,备用。
步骤 4:
五花肉切薄片,越薄越好。
步骤 5:
把五花肉薄片稍微倾斜卷在秋葵上
步骤 6:
全部卷完的秋葵放在烤盘上,这时预热烤箱,上下火190度。
步骤 7:
倒出大喜大原味烤肉酱,备用。
步骤 8:
把烤肉酱均匀刷在五花肉卷上面
步骤 9:
秋葵五花肉卷送入烤箱中层,参考上下火190度15分钟。
步骤 10:
烤好的肉卷盛盘即可。
步骤 11:
秋葵在五花肉的包裹下依然水嫩
步骤 12:
微焦的五花肉散发着诱人的香味,小日子红红火火。
1、五花肉要挑选肥肉不是太多的,以免烤的时候融化,导致肉卷散开。2、五花肉需要提前冷冻至微微硬挺,这样比较容易切薄和成熟,且不易散开。3、烤制的温度和时间可根据烤制状态和自家烤箱的脾气略微调整。
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