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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
菠菜焯水去除草酸
步骤 3:
焯水的菠菜放入料理杯加入适量清水搅打细腻
步骤 4:
过滤出菠菜汁
步骤 5:
50克面粉加一个鸡蛋,2克黑芝麻,55克菠菜汁
步骤 6:
搅拌均匀,搅拌成细腻可以流动的面糊
步骤 7:
平底糊刷薄薄一层油
步骤 8:
舀一勺面糊在锅里,晃动平底锅,使面糊均匀的铺在锅底,焖煎5分钟。
步骤 9:
定型后翻面,两面煎熟就完成了
步骤 10:
香软蛋饼出锅啦!简单、快手、有营养,一搅一烙就可以上桌了
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