南瓜红枣黑米糊的做法步骤

• 步骤 1：

  

  南瓜削皮，蒸熟

• 步骤 2：

  

  红枣，黑米，黑豆，桂圆干提前用水泡更加容易快速打发

• 步骤 3：

  

  倒入破壁机

• 步骤 4：

  

  蒸熟的南瓜

• 步骤 5：

  

  一起倒入破壁机，按到五谷键30分钟即可

• 步骤 6：

  

  爽滑，适口

• 步骤 7：

  

  特别是很好的分子料理，对人的身体有很好的效果，提高免疫力

• 步骤 8：

  

  早晚一杯，皮肤好好，睡眠好好，身体倍棒