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步骤 1：
浸泡一小时
步骤 2：
熬一个小时
步骤 3：
配餐鸡蛋饼
步骤 4：
营养的早餐
豆类煮半个小时之后再放大米，口感更好
炒饭
家庭版寿司
快手早餐-咸鸭蛋粥
皮蛋瘦肉粥
「圣诞老人」大米饭变身记
椰香鸡丝饭（电饭锅）
五彩虾仁牛奶焖饭 | 小学生营养早餐餐单
懒人饭：五彩米饭
山药紫薯粥—迷迭香
日式寿司甜甜圈
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海鲜粥
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香辣炒面筋
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