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步骤 1:
平底锅中倒入油
步骤 2:
蛋液中倒入盐,中火把鸡蛋炒熟备用
步骤 3:
中火把墨鱼饼煎熟备用
步骤 4:
拿一片海苔
步骤 5:
海苔中间切开,但不要切断,把食材生菜,芝士片,鸡蛋,墨鱼饼都放在海苔上,海苔四周要留一点空隙
步骤 6:
第一片叠在第二片上面
步骤 7:
第二片叠在第三片上
步骤 8:
最后叠成一个小的四方形
步骤 9:
用保鲜膜裹起来
步骤 10:
从中间切开中间
步骤 11:
简单快手的三明治就做好啦
降秋燥&贴秋膘(二)什锦砂锅
萌哒哒的熊猫烧果子,可爱得不忍心吃一口
小姨妈老火汤:墨鱼猪骨绿豆煲莲藕
墨鱼汁儿凉粉
味增豆乳小火锅
低脂全麦花轮披萨
鲜墨鱼烧排骨和墨鱼干烧肉
洋葱➕乌贼微焦版
芝心墨鱼丸
麻辣墨鱼干
【酱爆墨鱼卷儿】附:墨鱼处理过程图
低脂营养,色彩丰富的黑暗美味-鸡肉彩椒墨
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝