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步骤 1:
秋葵洗净后焯水一遍,水开后煮1分钟
步骤 2:
再过一遍凉水
步骤 3:
用刀切开
步骤 4:
摆在盘里
步骤 5:
锅中放油爆香蒜末,加2勺味达美臻品特级生抽,1勺醋 1勺耗油 1勺糖 1勺盐和辣椒翻炒均匀
步骤 6:
炒过的酱汁淋在秋葵上即可
步骤 7:
成品图
步骤 8:
步骤 9:
蒜味香辣金针菇(蒸)
苦瓜木耳炒鸡蛋
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