今天分享一道超级低脂的凉拌秋葵，低卡低脂，好吃不胖！做法超级简单，喜欢的宝宝和我一起试试吧！
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步骤 1：
秋葵洗净后焯水一遍，水开后煮1分钟
步骤 2：
再过一遍凉水
步骤 3：
用刀切开
步骤 4：
摆在盘里
步骤 5：
锅中放油爆香蒜末，加2勺味达美臻品特级生抽，1勺醋 1勺耗油 1勺糖 1勺盐和辣椒翻炒均匀
步骤 6：
炒过的酱汁淋在秋葵上即可
步骤 7：
成品图
步骤 8：
成品图
步骤 9：
成品图
