微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备挪威青花鱼2条,清洗干净。
步骤 2:
西红柿洗净去皮切成小块。
步骤 3:
青花鱼清理干净,打上花刀,加入盐、柠檬片、姜片腌制10分钟。
步骤 4:
用纸巾擦干表面水份,拍上生粉。
步骤 5:
锅中放油烧热,油热后放入青花煎至两面金黄盛出备用。
步骤 6:
利用锅中剩余的油直接放入葱姜蒜爆香,下入番茄块翻炒出汤汁,加入2大勺番茄酱翻炒均匀。
步骤 7:
加入适量清水,加盐、白糖调味,放入腌鱼的柠檬片。
步骤 8:
最后放入煎好的青花鱼,大火烧开转小火炖10分钟左右至汤汁浓稠。
步骤 9:
鲜美的柠香茄汁青花鱼就做好了。
步骤 10:
鲜美的鱼肉配上酸甜开胃的茄汁,真是太下饭了!
步骤 11:
做法简单味道鲜美,赶紧动手制作吧!
脆皮香蕉
五彩早餐饼
番茄鸡蛋面
西红柿鸡蛋面
手抓饼流心早餐卷
西班牙番茄冷汤
烩麻食
番茄土豆炖牛腩
酸甜开胃 外酥里嫩~菠萝咕咾肉
菠萝鸡丁
迷你披萨杯
超级下饭~番茄牛肋条
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事