微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好牛奶、半个牛油果和雪梨切小块
步骤 2:
放入榨汁杯或破壁机摇摆
步骤 3:
就这么轻松搞定啦,甜味刚好,真的不需要另外放糖,和什么养乐多(糖分超高)加个冰块既清凉又解渴,完美
牛油果藜麦饭
低卡牛油果蛋卷
高颜值低脂的牛油果蛋糕|蛋糕也能放心吃啦
彩虹蔬菜汉堡
精致早餐:牛油果鲜虾沙拉配热牛奶
三文鱼牛油果拌饭
三文鱼玫瑰刺身
芒果花挪威北极甜虾沙拉
开放式牛油果芝士三明治
水果奶昔
精致早餐:西芹水果沙拉配牛油果鸡蛋三明治
不开火夜宵~清爽开胃无负担的蔬菜沙拉🍅巨
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝