肉末虎皮青椒

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

肉末虎皮青椒收藏

浏览 122363 收藏 1551 时间 10-30分钟

所需食材

  • 青椒 300g
  • 里脊肉 100g
  • 生姜 2g
  • 蒜子 3g
  • 2g
  • 鸡精 1g
  • 白糖 1g
  • 陈醋 2g
  • 料酒 1g
  • 老抽 适量
  • 菜籽油 100g

小贴士

1、青椒过油,油温要高,120-150度左右,不可时间太长,青椒表皮起皱有气泡即可捞出。
2、过油后的青椒口感油润,没有太多辣味。
3、眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食;同时有火热病症或阴虚火旺,高血压、肺结核病的人慎食。
4、肾炎患者不宜食用辣椒。

背包旅行的小兔子 2020年05月27日发布
自家菜园种的青椒,纯绿色;

虎皮青椒,又叫虎皮海椒、糖醋辣椒瘪子,是以青椒为主要材料制作的一道菜品,因青椒表面炒得略微焦糊,斑驳的焦糊点如同老虎的花纹而得名。
青椒含有维生素C、维生素K、辣椒素、胡萝卜素、类胡萝卜素等营养物质。
维生素C是抗氧化剂,能中和体内的有害氧分子自由基,有益于人体健康;维生素K可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用;中医认为辣椒素有温中下气、散寒除湿的药用价值;胡萝卜素和类胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,对增强人的视力、防止夜盲症很有效。
热门菜谱