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步骤 1:
没有排骨,就用小筒骨,小筒骨清洗干净,焯水祛除杂质。再次清洗干净
步骤 2:
准备海底椰,雪梨干,沙参,玉竹,红枣适量,清洗干净备用
步骤 3:
把焯水好的小筒骨放入炖盅,把其他药材也放进去,再放3片生姜。加入适量清水。
步骤 4:
隔水炖,我调到营养汤按键,炖1.50小时。
步骤 5:
时间到下点盐调味即可。如果觉得油,可以下几根香菜卷去一些油。
温馨提示:如果怕油腻,可以用排骨或者扇骨代替,筒骨相对比较油腻
三种食材做出的美味,一般人不会
槐米饭
银耳雪梨羹
银耳雪梨汤
火龙果空心面 6+宝宝辅食
绿豆冰糕
小炒皮蛋
莲藕花生糯米羹
国产糖:冬瓜条→_→冬瓜糖
香椿拌豆腐
紫薯银耳露
夏日炎炎苦瓜蒸排骨,滋肝明目
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
微波炉版蒜蓉空心菜
让人无法抵挡的蒜香炸排骨
夏天就是要吃酸酸甜甜的菠萝咕噜排骨