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步骤 1:
准备食材,我用的网易味央的黑猪肉汤骨,这个直接分割好的,大小均匀,一袋一顿的量使用方便。
步骤 2:
先将汤骨用清水清洗干净
步骤 3:
冷水下锅加入3片姜少许料酒焯出血沫
步骤 4:
用勺子撇掉脏血沫,捞出汤骨清洗干净
步骤 5:
玉米清洗干净剁成块,胡萝卜山药削皮切块
步骤 6:
干净的汤骨加2片姜放入炖锅
步骤 7:
加入开水煮沸
步骤 8:
倒入胡萝卜山药玉米煮开转小火炖40-60分钟,加盐调味
步骤 9:
成品
步骤 10:
肉香十足,汤鲜好喝
步骤 11:
娃超爱这个汤,喜欢别错过
低脂低糖--紫薯山药蜂蜜糕
炒河粉
山药薏米排骨汤
宝宝辅食:爆浆山药蛋糕
想告诉全世界,这个排骨汤巨巨好喝❗️❗️
鸡蛋山药拼
猪肚山药汤
山药窝窝
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
山药炒鸡片
清炖羊排
土豆汉堡肉饼
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛