芒种过后饮食不仅要清补，还要特别注意
祛湿、消暑、养脾胃。
今天就种草一款清心an神，调养胃气经典
中医名方--四神冬瓜汤，帮助脾胃运化、排
掉身体废水
功效
清热解暑、除烦止渴、利湿解du、宁心 an神
材料:怀山药、茯苓、莲子、芡实各30克怀山药可补脾益肺、养胃生津、补神涩精
茯苓利水渗湿、健脾宁心
莲子可补脾止泻、益肾涩精、养心安神
芡实益肾固精、补脾止泻、祛湿止带