鸡胸肉烤时蔬的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡胸肉洗净控水

• 步骤 2：

  

  切块

• 步骤 3：

  

  加入盐

• 步骤 4：

  

  黑胡椒粉

• 步骤 5：

  

  蒜香粉

• 步骤 6：

  

  玉米油

• 步骤 7：

  

  抓匀腌制一小时左右

• 步骤 8：

  

  土豆胡萝卜去皮洗净，切块

• 步骤 9：

  

  加入盐

• 步骤 10：

  

  黑胡椒粉

• 步骤 11：

  

  辣椒粉

• 步骤 12：

  

  拌匀

• 步骤 13：

  

  把土豆，胡萝卜洗净切块和西蓝花一起加适量盐、黑胡椒粉、辣椒粉，玉米油拌匀，加入腌制好的鸡胸肉，送入预热好的烤箱，230℃烤15分钟即可（具体以自己家的烤箱脾气为主哦）

• 步骤 14：

  

  一盘美味的鸡胸肉烤时蔬就做好了

• 步骤 15：

  

  好吃不长肉哦！