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步骤 1:
准备好所需食材,在碗内放入燕麦和500g牛奶盖上保鲜膜放在冰箱里一夜,第二天红枣去核。
步骤 2:
放入昨天的燕麦和红枣,食材设置3分钟速度11打碎后加入剩余400g牛奶设置15分钟45度速度L启动。
步骤 3:
完成后温度刚刚好哦!趁热享用。
黄瓜燕麦饮
牛油果香蕉奶昔燕麦杯
香蕉酸奶烤燕麦
无油无糖燕麦饼干
山药茯苓杏仁露
樱桃思慕雪
酸奶燕麦紫薯泥,美味低脂
适合上班族的快速减脂早餐
黑芝麻红糖燕麦饼干
卡士达面包
无油无糖低脂低卡燕麦球
紫薯豆乳马芬蛋糕
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄~早餐面包的最佳伴侣
油泼鲍鱼,一场舌尖上的盛宴