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步骤 1:
准备好所需食材,在碗内放入燕麦和500g牛奶盖上保鲜膜放在冰箱里一夜,第二天红枣去核。
步骤 2:
放入昨天的燕麦和红枣,食材设置3分钟速度11打碎后加入剩余400g牛奶设置15分钟45度速度L启动。
步骤 3:
完成后温度刚刚好哦!趁热享用。
低脂燕麦蛋挞
杂粮馒头(燕麦 玉米面)
红枣小米燕麦粥
燕麦果干酥饼
牛油果燕麦曲奇
来吃,烤着吃的棒冰
自制烤麦片
蓝莓黑巧燕麦蛋糕
西葫芦牛肉燕麦粥
椰香巧克力燕麦球~香甜酥脆,新手必做
黑可可燕麦饼干
奇亚籽曲奇
河南大烩菜❗️熬菜
开屏鲈鱼
滋补肉沫绣球菌
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