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步骤 1:
紫米和糯米的比例是1:1,冷水浸泡一晚上。第二天,隔水放纱布蒸熟即可。大火烧开转小火慢慢蒸20分钟。
步骤 2:
虾仁用一勺盐,淀粉,抓拌均匀腌制五分钟,挑去虾线,洗净沥干,热锅后转小火,一点点油煎至两面金黄色,再放香肠煎熟。
步骤 3:
找一个可爱的小锅,将蒸好的紫米糯米轻轻压平
步骤 4:
各种摆放,虾仁撒一点点黑椒,有咸鲜味
步骤 5:
牛油果可以打碎,个人觉得牛油果打成泥更好吃
步骤 6:
可以这样吃
步骤 7:
减脂减不减已经无所谓了,吃饱再减肥
步骤 8:
好吃到哭
红豆水果凉粉捞
多芒小丸子
酸奶燕麦杯
瘦身鸡脆骨油麦菜混合沙拉
芒果木糠杯
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